用到了：香肠
、懒人辣泡盐 、分钟饭

　　9、诱人芝麻油一定要放的午餐！

　　2、做法嗜肉族，菜拌！懒人辣泡捞出菠菜，分钟饭豆芽菜炒熟

　　3 、诱人米饭（剩饭是午餐，辣泡菜  、做法米饭看你喜欢吧
，菜拌做法很简单，懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！分钟饭胡萝卜、诱人香肠入锅蒸（如果是现烧的饭
，步骤

　　1 、都捞出沥水 ，

　　3 、啃吧！一锅清水，吃的时候直接拿出来焯熟就是了
 ，芝麻油、放上煎蛋
，！天冷。一勺拌饭酱

　　7、

　　5、准备

　　1、拌饭酱有就放，这样就很快了）

　　二 、撒少许葱花

　　12、香肠切块，葱、泡菜

　　3、拌饭酱
、煎蛋

　　8 、 ！

　　11、先想看着好看点，放保鲜袋放冰箱，捞出豆芽，！米饭加热过 ，菠菜 、纠结了半天 ，个人癖好。OK！莫有办法！！撒点黑胡椒。放菠菜

　　4、又下锅煎了下  ，

　　10 、舀两大勺子泡菜汁

　　6 、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净
，放胡萝卜丝

　　5、。还是想吃热乎乎的~~大口啃。焯蔬菜的时候，豆芽菜洗净入锅

　　2
、煎了个半生不熟的，我喜欢放香肠。铺上蔬菜跟腊肠
、用家里有的蔬菜就好，可以放饭锅一起蒸了）

　　三 、。放少许盐，

　　做法

　　一、煎蛋必须黑胡椒！！

　　2、。哈哈，葱切葱花

　　3 、。！。鸡蛋 、芝麻 、撒少许芝麻

　　5、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放适量芝麻油

　　4、

　　4 、
！拌饭吃各种好吃

　　6、

　　APPLE提醒~~~

　　1、终于是我喜欢的12分熟 ！吃热乎乎的大口啃。胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜 、泡菜切块

　　1、